Маленькие семейные традиции, которые сближают и греют душу

Сейчас прочитала одну очень классную, и точную мысль про маленькие традиции.
Не про религиозные или национальные, а именно про семейные, внутренние, те, которые живут только в вашей семье, в ваших отношениях.

Это может быть что угодно:
воскресные завтраки, совместные прогулки, смешной кодовый жест, обнимашки перед сном, вечер кино по пятницам, маленький подарок на 1-е число каждого месяца, какие-то словечки, хоть что угодно, но они именно ваши, вашей семьи.
Такие простые вещи очень сильно сближают, создают тепло и дают чувство «мы».
И это работает и в отношениях с партнёром, и с детьми, и даже с подругами.

Я действительно считаю, что это очень крутая вещь. И есть исследования, которые это подтверждают.
Когда я писала академическое письмо в Университете по теме удовлетворённости браком среди супругов, нашла интересный факт, который тоже включила в свою работу: о том, что в традиционном обществе (где больше ритуалов и предсказуемости) удовлетворённость браком часто выше, чем в более индивидуалистичных моделях (представляете, до этого я не задумывалась об этом).
И это заставляет задуматься, что самые простые ритуалы могут сближать, возможно сохранять отношения и создавать возможность и желание быть вместе.

И ещё.
Недавно смотрела социальный ролик там был показан человек, который потерял своего супруга.
И он вспоминал не ссоры, не секс (там были здоровые отношения, не абьюзивные) а именно их маленькие семейные ритуалы, которые были только у них, это может бы б хоть что, как она всегда поправляла ему воротник, как он оставлял ей записку на кухне и так далее, и в фильмах также, оставшиеся супруг вспоминает часто эти самые маленькие традиции.
Именно эти моменты остаются в памяти, и греют душу долгие годы.
Именно в них любовь ощущается как что-то настоящее и глубокое.
Поэтому такие вещи это не мелочи. Это как якоря, которые держат в отношениях тепло.

Может, сейчас хорошее время придумать одну такую свою маленькую традицию. Только вашу.

#психолог