Как успевать в зале с пользой: мой опыт тренировок

Вот это я сегодня позанималась, успела первая прийти, и начать, иначе очередь у нас...и тянется все тянется.

Все как обычно присед, жим, становая тяга.

Сегодня я порхаю, завтра буду чувствовать свою работу. Время провела с пользой.

Не успела на дорожку, хотела походить, время было ограничено. И ещё зал ремонтировать неделю будут, буду дома заниматься. У меня, как раз, степлер и велосипед запылились.