Как перевести ребенка на 1 дневной сон без ущерба для ночного сна?
Девчонки, дети +/- нашего возраста, как переводили малышей на 1 дневной сон? Сколько у вас получается первое и второе вб? И дс по длительности? Как вообще начинали перевод, смещали время ухода на сон? Страдали ли при этом ночи?
Для того что бы держать 2 сна мне приходится будить ребенка с ночи и с 1дс, в ночь уходим прям поздновато.. пробовала 2 раза на 1 сне, но тогда ребенок ночью гуляет, вот не знаю как это сделать грамотно без ущерба для малыша, ночные гуляния это прям совсем не ок ни для его психики, ни для нас 🥲
Комментарии
Первое вб было 4-5 ч
Второе -6 или 7
Дс 2 ч в среднем в год был
первое вб должно быть около 4:45 для перехода на 1 дс,разница между первым и вторым вб не больше часа желательно.А в остальном лучше сохранять 2 сна но второй сон сокращать постепенно ,до 30-20 мин и будить.Можно чередовать день 1 дс ,день 2 дс.Не все легко переходят на 1 да сразу накапливается усталость капризы плохие ночи становятся
и на 2 снах вб длиннее конечно будет ,у нас овб до 13 ч доходило до 2 снов,но на 1 сне были плохие ночи поэтому приходилось чередовать
@elenariena, вот второй сон у меня малыш всегда спит 30 минут, уже наверное месяца 2, я буду сама потому что потом в ночь уедем иначе сильно поздно.. 1 вб держит максимум 4.. подскажите, а что у вас было с ночами? Бодрствовал ребенок ?
@darina_sun, у меня малосяпщая дочь)чуть что с режимом ,пол ночи не спим)1 вб нужно потихонтку увеличивать)не более 10-15 мин в день,После 20 мин второгг сна вб не больше 3ч)Но в целом дети разные конечно,кто то одним днем переходит и норм)
1,4, у нас до сих пор 2 дневных сна, не готов ещё
Не знаю как у вас в итоге получится, поделюсь своим опытом)
Дочка как раз в 11 месяцев (началось это с 10) очень тяжело уходила на первый сон, а если и получалось уложить, то такая же канитель была со вторым (укладывалась пару часов, а то и больше), а если уложить удавалось, то с укладыванием в ночь была свистопляска 🤪 И ночь плохо спала..
Это с учётом того, что у нас был прям безусловный режим со всеми ритуалами.
Поэтому в один день я психанула и перевела на один сон (спала его 3-4 часа)
Получается вставала где-то в 8/9
Сон дневной с 12/13 до 16
В ночь в 21 ложилась
Сразу сон стал крепкий)
@guaranna96, подскажите пожалуйста, я примерно прикинула что даже у вас был бодрствование 9-10 часов, примерно, при этом как доча спала ночью? Не бодрствовала ? Не просыпалась чаще обычного? Если помните 🙏🏻
@darina_sun Очень хорошо спала, после года ещё на ночь гв убрала и вобще до утра не просыпаясь)
Но все детки разные, что одному отлично, то другому может не подойти 🤷♀️
Может быть рано, может быть достаточно скорректировать сны и тогда оба сна встанут как надо. За консультацией пишите в лс
У нас до сих пор два 😁