Как справляться с болью от чужих трагедий в соцсетях?

Я очень люблю эту уютную соцсеть, но который раз закрываю ее из-за постов полных боли о болезнях и гибели. Невыносимо. Я эмпат.

И я не хочу осознанно добавлять себе мук.

Мне хочется весь мир обнять, поддержать.

Я больше не буду читать все эти истории. Постараюсь пролистывать.

Своей задачей я вижу транслировать в мир только то, что порадует, поднимет настроение людям. Не буду создавать дополнительный поток боли. Есть ли тут еще такие же чувствительные как я ..