Почему я не могу сказать «нет» и как научиться отказывать?

Я тоже в этом деле безотказная, думаю о чужих мыслях 😬

Я тож такая порой бесит такой нрав

Мы с мужем шутя называем себя поколением терпил. Всю жизнь мы должны терпеть, помогать, уступать.

Нас воспитали «удобными детьми»🥲

А самая проблема в том, что если не можешь помощь, отказываешь, откуда-то возникает чувство вины и мучает совесть. Думаешь: « а зря я отказала, можно было и помощь»🥲

Та же ситуация, но дотерпелась, сейчас уже прямо всем отвечаю, до такой степени прямолинейная стала, что маме ответку дала на ее очередное презрение ко мне, мы больше не общаемся чисто формально только, но матерью больше не считаю, так скажем открыла глаза)

Меня мой муж образумывает🥹 «добрая душалаама, бэйэгин толкуйдаа, отказтыы уерэн, бэйэлэрин проблемалара, сырыттыннар эн кыьаллыма», я вообще безотказная, но если кому нибудь в чём то откажу, то могу пожалеть и думаю об этом днями и ночами🫠 кэнники уерэнэн эрэбин «во время стервабын холбуурга» как говорится🫠

Дело и в поколении, и каким по счету ребенком родились, и в «погоде» дома

Молодое поколение действительно более бойкое и смелое чем наше, их воспитывали чуть иначе тк время было уже другое и ценности. К примеру, в меня вдалбливали, что я всем вокруг должна и всё сама, а младшая считает, что если за экзамен она получит 4, то это вина преподавателя, а не ее тк это он не смог донести информацию нормально 🤌🏻
Первому ребенку в семье будет тяжелее, чем следующим потому что он подопытный кролик на которым родители совершают и пробуют свои первые ошибки, чаще его растят помощником по уходу за младшими, что укорачивает детство и приравнивает к взрослым со всеми этими фразами мол «должна помогать» и «обязана всем подряд»
Ну и погода в доме, чем осознаннее и ресурснее взрослые в семье, тем более уверенным и спокойным растёт ребёнок. К сожалению, детям рожденным в 90-х повезло меньше из всех поколений 🥲

Очень круто, что вы в себе это заметили, считай первый шаг уже сделан) Удачи в поисках себя! 🍀

Меня с детства учили говорить «нет»🫣
Бабушка постоянно ругалась, постоянно «аьаа» дии сылдьагыт, туга да суох хаалаары дии дии🫣 поэтому в деревне у нее с некоторыми не очень отношения были🫣с детства дала знать о личных границах😅

Родственники у меня не просят помощи, только когда очень надо и с опаской просят😅

Нас двое в семье 7,5 разница. И какие же мы разные 🥲 конечно же и условия, и трудности были разные. Но порой меня это бесит 😂
Мне просто всё время приходилось везде быть самостоятельной и во всём. Несомненно маме помощь, но.. мне?! Вот с тех пор наверное о мне стали забывать🤔
Получается дом, готовка, сестра были на мне. Мама работала иногда пилила меня уборкой. Сестру уже пилила я чтоб помогала хоть, делила чуть-чуть совсем обязанности с ней уборочные.
И потом.. сама пробивалась.. перевод из школы в школу помогла моя тётя. После школы поступлениями занималась сама, с мамой только анализы сдали для справки какой-то особенной в мед.
Ну и дальше тоже сама занималась переводом из одного места в другое. Работу себе после первого курса нашла чтоб совмещать, потому что по деньгам видела туган.
И всегда надо помочь, помогала в работе также, постоянно как трусишка боялась чего-то в плане если не так сделаю, не угожу. Ещё мама как бы такая "ну а где лучше, что им делать?" То бишь всегда о других, а не о мне.
Спасибо мужу и моей дочери, они меняют мою жизнь к лучшему. С ними я становлюсь сама собой 😍
Именно в беременность начала твердо отстаивать себя, свои права, думать в первую очередь о себе и дочке(не сразу, но..).
Первый лепет дочери "Неет!".
Да, сейчас я не идеальная, но сильнее уже)

Пишу тут кучу, простите, просто как диалог с самой собой чтоль, психологически высказалась и ощущение, что не одна такая ❤️

Если мне в тягость, я отказываю, всем. У меня даже помощи не просят. Всякие тети не зовут на субботники, отдраить их дома к осени или весне, красить перила или полы итп.
Даже денег не просят, вообще молчок.
Мне достаточно того, что я помогаю/поддерживаю маму, а остальным ничего не должна, даже отцу, который пытается наладить со мной общение спустя 25 лет отсутствия. Я ему ничего не должна, как и за все года, когда на меня забивали)
Я им была не нужна, и вот отец обьявился и пытается что-то делать, видимо совесть замучила, а он для меня совсем чужой.

То же самое 😫 я 4 ребенок в семье, однажды приехали оставив все свои дела с района, чтобы доставить цветы сестры 3 адреса, когда приехали, сказала ой, все отмена 🤯 после этого она позвонила и сказала, чэ простите проститее 🙏🏻 а потом у меня все накипело и написала в ватсапе, что в следующий раз не приедем и знаете, что мы не общаемся 🌚 еще она ответила, санан кэлэ-кэлэ, тоьо эрэ проклятья пошли 😪 получается она на меня обиделась айууайа так и живем, устала быть удобным человеком 😪

я такая же, в детстве всем пыталась угодить, чтобы меня полюбили🥲 эрээри билигин этинэргэ үөрэнэ сылдьабын, муж у меня прямолинейный и может за меня ответить, а я мучаюсь днями и ночами если откажу кому-нибудь🫠 «а вдруг у них кроме нас никого нет?» «а вдруг мы последние кто может им помочь?» «а вдруг это срочно» и т.д. вечное «а вдруг..» как будто своих проблем не вагон😆 А так, когда накипит «ой да идите вы в задницу» диибин но в вежливой форме и про себя диэбит курдук🤣

Тут не в поколении дело.
Когда у вас накипит и станет не страшно- вы тоже сможете.