На 3 дня немного, можно взять сумку-холодилтник и туда готовую еду в контейнерах (котлеты, гарниры, отбивные, сыр, колбаса, сосиски, яйца вареные), ледяными бутылками с водой окружить внутри. Картошку можно и в микроволновке запечь
Если это база отдыха, значит там есть мангал, а значит в принципе все что угодно можно приготовить, а если есть куда казан подвесить, то вообще неограниченно можно готовить
@gyrewa значит побольше овощей с собой и для салатом и для запекания на мангале, колбаски всякие для гриля, картошку можно в фольге запечь на том же мангале, или как в детстве прям в угли закинуть.
Дома можно блинчики заготовить, рис, гречку, макароны отварить, все остальное к кашам, макаронам приготовите на том же мангале.
Отбивные можно взять, сосиски, филе рыбы в кляре, фаршированные фаршем кабачки/баклажаны, заготовки для горячих бутербродов