Как правильно тужиться во время родов? Советы мам
Девочки, как правильно тужиться? Смотрю видео, читаю везде по разному. Кто-то говорит глубоко вдыхать и выдыхать будто через узкую трубочку, кто-то говорит вдохнуть, задержать дыхание и толкать будто в животе шар.
С дочкой неправильно тужилась, вообще не понимала как надо, в итоге все капилляры на лице лопнули 🥲
Комментарии
Сейчас главное не пробуйте)
А вообще легко тужиться тем, у кого запоры по жизни часто😅 когда какаете, напрягаете только низ. Никто не напрягает лицо, когда какает☺️ так , мне кажется, легче понять
с первым неправильно тужилась, думала если в попу тужиться, то геморрой будет и пыталась вперед и минут 40 не могла вытужить, плюс обвитие было. со вторыми сильно слушалась врачей, когда они говорили еще еще еще, я вот до последнего тужилась туда в попу, потом в один момент тоже говорили собачкой дышать, а моменте тяжело очень слушать врачей, но так быстрее, если очень сильно постараться их слушать
Только сегодня посмотрела. Тут рекомендовали это видео. ссылка
Я слушалась врача но все равно был разрыв, так как плод был крупным🥺
Наверное уже будете сами чувствовать что да как по обстоятельству вторые роды стремительнее и быстрее
Вы сами почувствуете, когда идут схватки нужно тужиться, как только схватки утихают перестаете
Слушайте врача и сами почувствуете
Тогда и разрывов не будет
Слушайте врача!!! Потуги приходят когда не надо тужитесь когда говорит врач . Тужитесь на живот, а не на лицо.
@zizuu, @coco_mama, я вот в прошлый раз вообще не понимала когда мне обьясняли как надо😭, потому что была почти в полуобморочном состоянии. У меня есть страх, что я опять не пойму в моменте
Тужиться надо так,как будто какаете😅мне так говорили,не в лицо тужиться а прям туда(как по большому тужитесь)
Вот у меня тоже потуги не получаются, для меня это хуже, чем боль при схватках. С первой час были потуги, со второй полтора часа, а кто-то рожает чуть ли не со второй потуги
Оххх, ну час и полтора конечно очень долго, капец вы намучались наверно 😢
@mama_kruassanchika, да, хорошо, что уже все позади. Легких вам родов🌸
Если честно не знаю уже, с первым у меня зрение ушло из-за того что неправильно тужилась. Со вторым я боялась тужиться и еле еле как смогла
Если задержать дыхание - полопаются капилляры, мееедленный выдох. Но кого я учу🤣у самой все полопалось сан саныч назвал мухомором 🍄
Вот и я была мухомором после первых родов 🥹 не хочется вновь через это проходить
Посмотрите видео: дыхание в родах, период потуг - Александр Кобас.
Следовала всем его рекомендициям и родила за 3 потуги.