Родившие девочки, как правильно тужиться? Вот правда говорят, надо как в туалете?
Родившие девочки, как правильно тужиться? Вот правда говорят, надо как в туалете?
Лучший комментарий
Комментарии
Блин, тут пишут про пробные роды, а ко мне акушерка пришла уже когда ребенка доставать надо было) Все с врачем, а он ничего не показывал)
Отметок «Нравится»: 1
@ljudmilaaa_90 я перессотрела кучу всего, и представление имела до родов😄Во время родов все представление пропало😄
Отметок «Нравится»: 1
Посмотрите видео Александра Кобаса. Там отдельно про схватки , отдельно про потуги. Мне оч помогло сконцентрироваться на родах, правильно дышать и тужиться
Отметок «Нравится»: 2
Я тоже всё это изучала, но когда начались потуги, у меня не было сил уже совершенно и мозг просто не работал. Там уже только акушерку слушать надо
Отметок «Нравится»: 2
Как врач скажет! Прям к каждому слову его прислушиваться! Тогда все будет хорошо!
Отметок «Нравится»: 2
Возьмите трубочку для сока, дуйте в неё, поймёте какие мышцы напрягаете. Так и в родах, весь воздух из лёгких отпускаете вниз, в самый таз
Отметок «Нравится»: 4
Я не поняла как правильно тужится, пока мне врач не показала, что нужно руку трубочкой сделать и ко рту прислонить. И как будто шарик надуваете. Сначала глубокий вдох и максимально длинный выдох. А вот эти вот «как при запоре» и тд вообще не помогли)
Отметок «Нравится»: 2
Врач и акушерка все расскажут, что делать. Слушайте их и не порите отсебятину, если хотите родить относительно быстро и «непорвавшись».
Отметок «Нравится»: 1
Да. И животом выталкивать. И про то как дышать посмотрите. Я сделала глупость и решила что мне все покажут и расскажут. Но нет. Только под конец показали как дышать.
Отметок «Нравится»: 1
Мне даже акушерка кричала - какай, какай 😅
Но потом дала совет круче - представь что у тебя на животе огроооомный торт с 100 свечами и тебе надо из задуть за один раз.
Вот тогда я быстро сообразила как рожать 🤣
Отметок «Нравится»: 1
@ljudmilaaa_90, я бы сказала и то и то надо сделать)))
Ну как бы - выдыхаете резко небольшое количество воздуха, снимая давление с лица, шеи, и напрягаете низ.
Но чтобы задержать дыхание - первый раз такое слышу))
А как же - «дышать»?)
Да я даже сейчас попробовала - набрала воздуха немного, задержала дыхание и попробовала тужиться))) капец как трудно
А тут вроде выдыхаешь, как будто сжимаешь всю себя изнутри и легко напрягаешь низ))
Ну короче, попробуйте))
Как вам легче.
Всё равно в родах у вас будут «пробные» роды с акушеркой.
Она вам расскажет что и как делать, а вы попробуете рожать и потом после «пробных», будете рожать с врачом уже
Отметок «Нравится»: 1
@ljudmilaaa_90, я бы сказала и то и то надо сделать)))
Ну как бы - выдыхаете резко небольшое количество воздуха, снимая давление с лица, шеи, и напрягаете низ.
Но чтобы задержать дыхание - первый раз такое слышу))
А как же - «дышать»?)
Да я даже сейчас попробовала - набрала воздуха немного, задержала дыхание и попробовала тужиться))) капец как трудно
А тут вроде выдыхаешь, как будто сжимаешь всю себя изнутри и легко напрягаешь низ))
Ну короче, попробуйте))
Как вам легче.
Всё равно в родах у вас будут «пробные» роды с акушеркой.
Она вам расскажет что и как делать, а вы попробуете рожать и потом после «пробных», будете рожать с врачом уже
Отметок «Нравится»: 0
На потугах дышала в трубочку. Делала глубокий вдох и делала длинный выдох в трубочку. Трубочку направляла в сторону живота и напрягала мышцы на животе. Без разрывов и болей родила отлично таким способом❤️задувание свечи называется этот способ на картинке
Отметок «Нравится»: 9
Это самый лучший способ!!! Все кто из моих подруг рожал без трубочки, то у них были проблемы. В том плане что они не понимали как правильно нужно тужится
Отметок «Нравится»: 2
Тужится животом главное а не головой(лицом) а то на выписке будет лицо в крапинку, сосуды по лопаются((((
Отметок «Нравится»: 2
Вам все врач объяснит, только не знаю но для меня лично потуги далеко не каканье) совсем другие ощущения)
Отметок «Нравится»: 3
Да вот же... Ну грубо говоря, если я тот же шарик Кегеля из влагалища попробую вытолкнуть, то это больше похоже?
Отметок «Нравится»: 0
Да,не лицом в животом.Посмотрите обучающие видео как дышать при схватках и правильно тужиться🙈Удачи вам😌🙏🏻
Отметок «Нравится»: 1
Да)
Ну, ток не жопой, извините, а другим местом тужится надо и тогда всё будет ок!😛
Отметок «Нравится»: 2
Ксения·
Мама сына-младенца
На потугах дышала в трубочку. Делала глубокий вдох и делала длинный выдох в трубочку. Трубочку направляла в сторону живота и напрягала мышцы на животе. Без разрывов и болей родила отлично таким способом❤️задувание свечи называется этот способ на картинке
Ксения··
Мама сына-младенца
Это самый лучший способ!!! Все кто из моих подруг рожал без трубочки, то у них были проблемы. В том плане что они не понимали как правильно нужно тужится
𝕋𝕒𝕥𝕚𝕒𝕟𝕒 ·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Возьмите трубочку для сока, дуйте в неё, поймёте какие мышцы напрягаете. Так и в родах, весь воздух из лёгких отпускаете вниз, в самый таз
Людмила··
В ожидании первенца
Спасибо, надо попробовать