Mom.life
Мария
dibikova20
Мария·Мама двоих (3 года, 7 лет)

Эффективные упражнения на пресс для плоского живота

Поделитесь пожалуйста упражнениями на пресс,хочется убрать висячий живот🤭
31.07.2025

Лучший комментарий

Комментарии

yliy18.10.89
Юлия·Мама сына (8 лет)
Пресс делается на кухне.
Но вот я месяц планку делала и живот стал меньше вываливаться
31.07.2025 Нравится Ответить
maryana991
Марьяна·Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Пресс сам по себе качать не нужно при правильном выполнении упражнения он вседючаеься в работу в 90% всех упражнений, и жиры сжигаются организмом вначале там где ему проще всего их сжигать
31.07.2025 Нравится Ответить
mom_lisaaa
🤍🤍🤍·Мама дочки (4 года)
Когда есть жир качать мышцы пресса нет смысла . Нужно сжигать жир и тренировать мышцы тазового дна , работать с диафрагмой . У юли кочкиной много эфиров на эту тему
31.07.2025 Нравится Ответить
zevs0310
Анастасия Анастасия·Мама двоих (2 года, 7 лет)
Плюсую!
31.07.2025 Нравится Ответить
middle_of_the_night
Tanya·Мама сына (7 лет)
База!
31.07.2025 Нравится Ответить
radyga2014
Анна·Мама сына (1 год)
Только питание помогает. Пресс просто определенный рельеф дает
31.07.2025 Нравится Ответить
Читайте также