Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Dami🌸
Dami🌸
Мама сына (5 лет)

Как набрать вес, если мало ешь? Советы мам

Доброе утро девочки, подскажите пожалуйста, есть ли тут девочки которые мало кушают. И не могут набрать вес, как быть(

6
Здоровье мамыПитаниеНабор веса

Комментарии

kera1

Kera

Мама двоих (3 года, 5 лет), ждёт третьего

Проверить желчный.

Если вы питаться не будете сбалансированно, то от приёма витаминов толку не будет.

На первом месте должны быть животные белки и жиры

dami_dami

Dami🌸

Мама сына (5 лет)

С этим вроде проблем нет, но проблема с питанием да, не могу и не люблю многие продукты

kera1

Kera

Мама двоих (3 года, 5 лет), ждёт третьего

Желчный это необязательно застой, может быть концентрация желчи слабой. От этого и аппетита нет. Кислотность в желудке понижена, и не может переварить еду.

Тут снова к жирам возвращаемся... замкнутый круг)

Пейте костные бульоны жирные, говядина, баранина, конина, то что нравится.

И уберите из рациона растительные масла любые

dami_dami

Dami🌸

Мама сына (5 лет)

ого, спасибо попробую!

Если я стану набирать вес, с меня презент!

so_lovely

Lovely

Для того, чтобы набрать вес - нужен профицит калорий. Стараться больше есть, может подключить спорт для повышения аппетита и восполнить дефициты витаминов, если такие есть

dami_dami

Dami🌸

Мама сына (5 лет)

И спорт и витамины подключила. Но много есть не могу, могу чувствовать что я переела от половинки хлебушка с маслом и чая. На мясное вообще не тянет, творог и молочку не переношу. Уже стольких специалистов обошла, не знаю как быть

Зачем мне нужна девочка?

Может кто-нибудь сможет ответить: для чего мне нужна девочка? Мне стали все кому не лень говорить, что надо третьего родить, говорю, что не хочу больше детей, на что мне отвечают: ну девочку то надо! Так вот, вопрос: зачем надо девочку?