Что делать, если ребенок 8 лет не засыпает самостоятельно?
Моя восьмилетняя корзиночка не засыпает на ночь самостоятельно, шо с этим делать?! Я откровенно заеб@лась укладывать его на сон и лежать с ним по часу, пока он уснет😵💫 если не полежать рядом, будет засыпать часа три🙄
Начинаем подготовку ко сну в 21:00, с ванны с магниевой солью, в течение дня много прогулок/движения, почти каждый день тренировки.
Памагитиии! Что я упускаю и где?
Лучший комментарий
Комментарии
У нас тоже самое, я укладываю дочу🤪 Я забила уже если честно. Мне проще уже полежать чем она час будет лежать сама, не уснет и придет ко мне и все равно я буду лежать час.
У нас была такая же ситуация, но скорее от того, что дочь скучала, у меня рабочий график был очень напряжённый. Помогали соревнования: кто быстрее уснет (но каждый в своей кровати), давай загадаем сон и встретимся в нём (выбирали сюжет, каждый выбирал себе героя, на утро интересовались, получилось или нет). Постепенно ушло. Сейчас разговариваем, прощаемся и я ухожу. А до этого много лет книга обязательно перед сном, песни и тп. И засыпала только при мне.
А у вас есть прогресс?
Мне пока помогало только другого ребенка заводить 🤣 а если серьезно моя 6 летка даже слезу пускает, мол посиди хоть 5 минут, торгуется. Мы с ней поговорили типа ну чего ты боишься? (Но у нее в комнате еще сестра старшая так то). Порешили на том, что оставляем ночник на 20 минут, сидим 5 минут и уходим. Но я ей постоянно рассказываю допом, что мне тяжело сидеть, что я тоже хочу спать пойти, все в таком духе. В общем уговариваю. Сейчас уже соглашается одна остаться. Но заняло это месяца 3
И согласна что надо придумать просто новый ритуал вместо сидения и вводить его
Я ума не приложу, какой ритуал придумать?🤷🏼♀️ ночник есть, горит у него всю ночь, без него боится спать. Тоже разговариваю, говорю, что мне тяжело сидеть, что он уже большой мальчик. Мы с ним договаривались, когда ему еще 7 лет было, что вот 8 исполнится и он будет засыпать сам. Бесполезно🙄 плачет, просит полежать рядом, если отказываю, не спит, засыпает только к часу ночи😵💫
Я уже готова к психологу с ним пойти
@olyamark, слезы больше похоже на манипуляцию (ну у моей точно). Я еще часто делала так, когда мне не хотелось укладывать, говорила ты сейчас ложишься и ждешь меня, пока я умоюсь, приду посижу с тобой. Бывало прихожу минут через 20, спит уже, не дождалась.
Или говорила «я еще не ужинала, мне надо поесть», обычно это после поздних секций было, я не обманывала, реально время позднее было, и сидеть ждать пока уснет а потом есть это вообще издевательство над собой было. Говорила выключаем свет, ты лежишь, я ем и через 10 минут прихожу проверить. Потом приходила, иногда да, приходилось сидеть.
Хоть это были и не оч честные способы иногда, но в целом я видела что ребенок может один уснуть, то есть никаких проблем нет и скорее всего все слезы манипуляция.
Вот а потом уж когда беременная стало, реально сидеть уставала. Ритуал был такой 20 минут аудиосказки или я читала, далее прихожу, разговариваем перед сном 5-10 минут (например 5 вопросов маме или вспоминаем что интересного за день произошло), дальше обнимаемся. Выключаем свет и сижу 5 минут, через 5 мин если не спит напоминаю что мы договорились и мне тоже пора идти отдыхать. Ребенок в такой возрасте уж все равно осознает что родитель тоже устает и его жалеть надо ну и если пообещал как то уж не по взрослому передумывать (ну я по крайней мере с ней об этом разговаривала)
В общем сейчас вот уже засыпает сама
Ой, думала мы одни такие🙉дочь не засыпает сама, включаю Алису и сижу рядом. Иногда кажется уже спит, ухожу, а она бежит обратно со словами:"Ты куда ушла?)))". Пока только так, тоже замучалась уже. Ну думаю надо просто переждать, я себя этим успокаиваю🤣
Блин, вот я тоже думаю, надо переждать, а сколько?🤣🙈
@olyamark тут я не подскажу, жду уже не первый год🤣
До сих пор засыпает под Алису.
Может начать подготовку ранее и ложиться в 21.00? Или ее вообще убрать. У сына с детства купание будоражит. Поэтому и в душ перед сном не всегда ходит. Сам то хочет спать?
Вроде купается в ванной с солью магниевой. Я после нее вырубаюсь на ура.
Спать конечно же не хочет, но по поведению вижу, что надо уже, начинает капризничать, понимаю, что нервная система перегрузилась, надо отдохнуть. Думаю, может магний ему подавать в ампулах🤷🏼♀️🙄
@olyamark, тут только пробовать. Я сына и в пустырнике купала. Но одна суть. Сам факт купания его пробуждает. Попробуйте реально начать чуть раньше и сократить время ритуала. Просто почистить зубы и лечь.
Можно и не в ампулах, а другие формы. Посмотрите для детей какой есть магний.
Ох, знакомая ситуация.
Дочка научилась самостоятельно засыпать год назад. До этого также "полежи со мной".. После того, как я уходила к себе в комнату, она вставала и бежала за мной🙈сон был очень беспокойным.
В нашем случае решение пришло неожиданно🙂Дочка очень хотела планшет. В итоге договорились, что если она 30 дней будет засыпать одна, то ее желание исполним. Не знаю насколько этот способ верный с точки зрения психологии/воспитания, но сработало. За эти 30 дней она привыкла к новому режиму🙏
Это было событие для нашей семьи)
Это вариант бессонницы,который имеет причину. Возможно,дефицит магния( ванны- пустая трата времени и денег), он должен поступать с пищей. Так же дефицит кальция может давать такую симптоматику. Еще засыпание может нарушать тв,попробуйте от него совсем отказаться на недельку. Можно призвать на помощь пустырник( таб.) или валериану( настой корня, готовить самостоятельно). И отказаться от этой традиции
У меня со старшей так ( младшая сама ложится и вообще все шикарно.
Блин, моя тоже просит с ней побыть, но я сижу рядом)
Засыпает исключительно под Алису, если выключить, то ночью сквозь сон будет бормотать «Играй»… в тишине боится.. 😬 но ей много не надо, минут 10-15 и храпит))
Может вам постепенно уходить от лежания с ним, сидеть рядом, потом сидеть на стульчике, научится сам засыпать.
В каком возрасте это работает?
У нас не получилось 🤪
Да, с малышовского возраста нужно с ним сидеть, иначе не уснет. Ждала, что перерастет🙄 ко скольки годам? К 18?🤣🙈
Я переложила эту ответственность на Алису 😁👌 ну сижу минут 5 пока он "думает перед сном", потом бежит в туалет в последний раз , целую и ухожу , а он слушает Алису, засыпает с ней очень быстро. А раньше тоже лежала по часу песни пела 😤
@olyamark почему ? Попробуй вместе с ним сначала слушать. На ночь у нас Сказкатерра сборник Засыпай ка
@mama_rafaila, пробовала. Орет «выключииииии»!!!
Это ассоциация на сон. Постепенно уходить от этого. Несколько дней лежать по 40 мин, потом 30, потом 20, потом 10. Потом постепенно вводить другую ассоциацию - поцеловать, укрыть, посидеть
Я тоже до сих пор читаю своей перед сном, но если мне совсем лень может уснуть с Алисой
Пробовала, не засыпает все равно. Ему нужно, чтобы я час с ним лежала. А Алису боится🤷🏼♀️ днем нормально с ней болтает, а перед сном выключает из розетки, чтобы случайно не заговорила.
Это вариант бессонницы,который имеет причину. Возможно,дефицит магния( ванны- пустая трата времени и денег), он должен поступать с пищей. Так же дефицит кальция может давать такую симптоматику. Еще засыпание может нарушать тв,попробуйте от него совсем отказаться на недельку. Можно призвать на помощь пустырник( таб.) или валериану( настой корня, готовить самостоятельно). И отказаться от этой традиции