🫡🫡🫡

@gamidovafaina95, я тоже туда хожу

Какому тренеру ходите?

@g.u.a., я без тренера уже занимаюсь

🫀🫀🫀

@bintmuhammad98, ну ,если давно не ходили по по чуть-чуть уже добавлять . Я если могу спокойно 12 раз накидываю пока спокойно не сделаю 10 ,там уже организм привыкает и скоро можешь делать 12

@gamidovafaina95, это вы 10 раз делаете ?160

@ummsafiya_, да

160 кг . Сегодня разминочный 110 кг

@gamidovafaina95, мой шок к шоке

اللهم بارك

Я максимум 55 делала хотя тоже год ходила в зал

У меня вес 57 🥲

Я в шоке бываю когда вижу как девочки поднимают такие веса на 10-12 раз

@sai.salafy, 55 кг это не мало 👀

Дааа😃

Вааа,ты вернулась 😀красотка

@gamidovafaina95, я же не уходила 😎

@mom.umar, и правильно 😀 хорошего нам отдыха

Физика на троллейбусном кольце