Девочки сколько раз и по сколько ваши детки спят днем, 7 мес, 8 мес?
Пока 3 сна. У вас время бодрствования маленькое очень. Поэтому и не спит ночью.
У нас так:
Фиксированный подъем по будильнику 8:00
Вб 2:40
Сон 10:40-11:50-12
Вб 2:50
Сон 14:50-15:00-до 16:00-16:10
Вб 2:50
Сон 18:50-19:00-27-30 мин
Вб 2:20
Ночной сон в 21:45 примерно.
Делаю так, чтоб днем не спала более 3 часов. Сны 1:20,1:10,27-30 мин.
В 7-8 месяцев спала 2 сна, первый 1ч, второй 1,5-2ч
Вообще с 6,5 месяцев на 2 снах
В общей сумме не давала спать днем более 3ч иначе ночь жопа, либо просыпалась утром очень рано
Спал 3 сна до 9 мес
Первый сон где-то 50 мин, второй 1.20-1.30, третий около 40 минут
Не давать долго спать вечером если
Я не знаю
Она не спит ночь, хоть день спит
А я то вообще считай не сплю
Дочке сейчас 8 месяцев, недели две назад перешли с трех дневных снов на два. Раньше спали так: первых два дневных сна по 20-30 минут выходили, последний сон третий был около 2х часов. Сейчас спим два дневных сна. Первый сон час и второй сон около 1,5-2х часов. Еще время дневных снов зависит от того, насколько был длинный ночной сон. Если моя спит ночью 12-13 часов, то дневные сны будут короче и не такие крепкие как могли бы быть, поэтому я бужу ее утром, чтобы ночной сон выходил 10-11 часов, тогда и наши дневные сны крепче
@mikaella96, попробуйте увеличить немного время бодрствования перед ночным сном. У вас время бодрствования между первыми снами 2 часа, попробуйте перед ночным это время увеличить 2,5-3 часа. Чтобы ребенок хорошо выгулился. Еще я ориентировалась на нормы времени снов. Есть в интернете много табличек. Что общее время часов, которые должен выспать ребенок за день в вашем возрасте 2,5-3,5 часа. Я примерно так и подгоняла своей. То есть я ее иногда будила немного пораньше. К примеру первый сон 30 мин, второй сон 30 мин и последний спать давала не больше 2х часов. Как раз и выходила за день 3 часа сна. И еще советуют не давать ребенку спать днем один сон больше двух часов подряд.
Постарайтесь еще зафиксировать одно и тоже время пробуждения и время отхода ко сну ночному, нам помогло.
В вашем случае я бы попробовала так. Проснулся в 8,
Первый сон с 10:00-11:00
Второй сон с 13:30-14:30
Третий сон с 16:30-17:30
Отход к ночному сну 20:00-20:30
На самом деле вы интуитивно поймете, когда у ребенка начнет увеличиваться время бодрствования, время будет подходить ко сну, а он дальше будет играть и без всяких капризов. Так плавно и перейдете на два сна. Ну все малыши разные, возможно вашему требуется спать побольше, а кому то поменьше
2 сна - по 1,5-2 часа
Утром просыпается в 8:30-9, в ночь уходим в 22:00 - 22:30