Реально ли похудеть без подсчета калорий? Опыт мам
Знаю, что главный принцип похудения тратить калорий больше, чем потребляешь. Вопрос, реально ли похудеть, не считая калорий? У кого был опыт, расскажите
В любом случае, надо понимать, где вы перебираете калорий, почитайте хоть месяц, тогда поймете свою норму. Добавьте спорт, бассейн, я еще начала приём Спирулины Тетралаб, хорошо очищает организм и вес легче снижается