Mom.life
19alena
alenare95
19alena·Мама двоих (младенец)

Реально ли похудеть без подсчета калорий? Опыт мам

Знаю, что главный принцип похудения тратить калорий больше, чем потребляешь. Вопрос, реально ли похудеть, не считая калорий? У кого был опыт, расскажите
29.07.2025
2

Лучший комментарий

Комментарии

olgaalm
Альменова Ольга·Мама сына (11 лет)
стикер
29.07.2025 Нравится Ответить
life_magical
Кристина Андреевна 🕊️·Мама троих детей
стикер
29.07.2025 Нравится Ответить
roidinaiirina
Ирина·Мама двоих (3 года, 8 лет)
В любом случае, надо понимать, где вы перебираете калорий, почитайте хоть месяц, тогда поймете свою норму. Добавьте спорт, бассейн, я еще начала приём Спирулины Тетралаб, хорошо очищает организм и вес легче снижается
29.07.2025 Нравится Ответить
tasha17
Наталья·Мама двоих (4 года, 9 лет)
Можно, но надо знать норму, а без подсчета вы ее не поймете, хотя бы неделе 2 надо считать, что бы в дальнейшем понимать правильную порцию
29.07.2025 Нравится Ответить
diana.kzn.davines
Диана·Мама дочки (3 года)
Я сперва все же считала калории, чтобы привыкнуть к нормам, понимать вообще +- сколько я ем. Потом на интуитивное перешла. -20 кг
29.07.2025 Нравится Ответить
tob.tobi.tob
Н·Мама четверых детей
Голодание взяла, и скинула 30 кг
29.07.2025 Нравится Ответить
alenare95
19alena·Мама двоих (младенец)
Не вернулись ?
29.07.2025 Нравится Ответить
tob.tobi.tob
Н·Мама четверых детей
@alenare95 нет, я сама по себе худощавого телосложения, просто сделала процесс восстановления быстрее
30.07.2025 Нравится Ответить
Читайте также