📌ВО ВСЕМ ВИНОВАТЫ РОДИТЕЛИ?

Сейчас стало модным предъявлять родителям за многое в своей жизни: какими мы выросли, каким было наше детство, откуда у нас все эти травмы.

Но пока мы обвиняем родителей, мы находимся в позиции жертвы и не берём ответственность за свою жизнь. Мы только хотим, чтобы они нам что то додали, не тогда, так сейчас. Обижаемся, виним их и только требуем.

И выход тут в том, чтобы возвращаться во взрослую позицию и учиться понимать, как можно это дать себе самостоятельно❗️
✔️Взять ответственность в свои руки. Принять путь родителей (они могли так делать, потому что их тоже так воспитывали, они не получали любви и принятия и не знали как надо любить вас!).
✔️Посмотреть на все с другой точки зрения. Принять свое детство, что оно было таким, другим оно уже не станет. Отгоревать, потому что это действительно обидно и тяжело. Работать с этими чувствами.
✔️Постараться дать своему внутреннему ребенку то, в чем он нуждается. Да, много работать со своим внутренним ребенком. Самостоятельно восполнять этот дефицит. Не требуя это сделать кого то (родителей, партнера, детей).

#психология