Девочки как худеть с большого веса ? Метод порций - кушать 3р в день по 300/350гр или считать ккал ?
Девочки как худеть с большого веса ?
Метод порций - кушать 3р в день по 300/350гр или считать ккал ?
Запись из каналаЗдоровье и фитнесКомментарии
Valy1990Мама двоих (1 год, 6 лет)
Мне хорошо худеть удаётся с помощью квинсенты)
КатяМама двоих (1 год, 8 лет)
Калории считать и увеличивать активность.
Сама недавно начала с большого веса, цель -30 кг
Яна пирсингМама двоих (6 лет, 9 лет)
Метод порций и работа с РПП
ДашаМама сына (8 лет)
Калории кончено , и активность добавить
Ольга·Мама двоих (младенец)
Мы тоже с девочками худеем в чате, там кто-то на системе порций, кто-то на ккал, с хорошими результатами, все бесплатно, никаких обязательств, просто поддержка и мотивация, живое общение и поддержка) если интересно, скину ссылку 🔗😋
·Ответить