Первый пост в данный канал. Ура 🥳
Посоветуйте , пожалуйста, витамины для 1 триместра. В первую беременность пила комплевит (в жк бесплатно давали) , сейчас с финансами дела обстоят лучше и хочется пить качественные витамины. А я толком в них не разбираюсь. При планирование пила фолиевую 400 мг, йодомарин 200, омега 200, аквадетрим 2000 ме. Сейчас допиваю фолиевую. Остальные витамины кончились. Вот и думаю, опять их же купить или что-то другое. Может проще комплекс взять. Если комплекс , то какой лучше?
Комментарии
Пью фемибион говорят его и после родов пьют + по дефициту
Фемибион советую, пью сама. Раньше пила элевит, мне не очень они понравились.
Пью Премама дуо. Классные. И на весь период. А все остальное уже по дефицитам и показаниям.
Пью то же самое, только витамин д сказали меньше после наступления беременности пить - 500 ме
Витажиналь
Йодилайф
Д3
Витафер (там по анализам)
Магне б6 форте
Фольку пила до 17 недели
Остальное пью по сей день
Фолиевая, йод. А там уже назначались исходя из показателей .
Комплексы не пила- пустышки ))
Очень уж маленькие дозировки всего
В первую витрум пила, в эту элевит. И + по диффициту
В прошлую беременность пила Фемибион, но сейчас врачи говорят, что лучше , чем Фемибион - это ПреМама Дуо!
Пью Премаму + витамин Д 4000ед.
Дозировку витамина Д врач назначит Вам исходя из Вашего дефицита (по результатам анализа).
Многие врачи не рекомендуют комплексы, потому что в них не все витамины между собой усваиваются, рекомендуют пить по отдельности: фолиевая, йодомарин, витамин д
Остальное уже по назначению врача при необходимости. Важнее получать все витамины из еды, питаться разнообразно)
Качественные витамины у biomagic, есть на озоне и вб. Я пью их. Не комплекс.
Пила все то же самое, кроме омеги. Во втором триместре добавились кальций и магний
Я сдавала комплекс анализов на витамины/минералы платно и потом пила только те, которых мне не хватает. Анализы показывала своему эндокринологу и гинекологу. Мне кажется это эффективнее.
Я пью митеравел плюс , состав лучше чем элевит и фемибион, еще пью б8 и магний б6 на ночь