Прошло два с половиной часа моих попыток заснуть. Ну что ж это такое? Как такое может быть? Почему Я УСТАЛА И ХОЧУ СПАТЬ, но не могу? И как с этим бороться? Мой мелкий крендель забирает у меня слишком много сил, поэтому завтра мне конец 😁 зато постов то сколько на ночь написала 🤣🤣
Комментарии
Уже неделю с трудом засыпаю хотя бы в 2 часа ночи
Потом как зомби с мелким днем сижу и так по кругу))) из-за жары какая то жопа пошла
Магний не берет уже))
Я пока на валерьянке, но думаю может на магний перейти, тоже плохо сплю, с учетом того, что я еще умудряюсь работать в декрете и уже просто тяжко
3 часа поспала за ночь, мне пиздец 🤣
Тоже не уснуть было
@delightair_leradyet, да, лучше попейте кофейку 🤣 до сих пор глаза в кучу собрать не могу, лохматая как-будто из дурки сбежала 🤣
@litva_litva, это как после дневного сна, потом весь день с чугунной головой 🤣
@delightair_leradyet, это действительно так, сон ВСЕ 😁😁
Это от переутомления, я думаю. Или от переизбытка эмоций. Можно попробовать расслабиться- легкая растяжка, горячий душ, чай с травами.
Такая была усталость и духота, что было не до чая
@litva_litva, вы злитесь, что уснуть не можете, от этого еще сложнее уснуть.. вообще советуют встать. Попить чаю в тишине. Или у окна постоять. И так далее.
Но я просто лежу обычно и успокаиваю себя тем, что рано или поздно я усну. Никуда не денусь)) просто посплю меньше желаемого)) и когда я с этим смиряюсь - засыпаю😃😃
@margaritazayceva, да я уже ночью все перепробовала, злилась не то слово 🥲🫠
Я включаю ютуб, какой-нибудь тру-крайм в наушниках, закрываю глаза, и буквально через 30 секунд меня нет