Раз в 2-3 дня в туалет хожу,если на 3ий день не получается, то свечи глицериновые 🥲

Магнелис б6

Мне врач прописала:

-обильное питье (2 литра )

-киви (2-3 шт в день)

-масло льна (1 чайная ложка)

-фитомуцил( клетчатка).

Киви не люблю, поэтому решила делать смузи с добавлением доп фруктов, и фитомуцил пью 2 раза в день по инструкции.

После того , как было по 3-4 дня воздержания, стала ходить как по часам, мягко и комфортно)

Пью донат минералку

Пила дюфолак, действовал через час

Лысогорская вода

Натощак стакан и доброе утро))

Кабачки жарю почти каждый день)

Отлично справляются с этой проблемой)

Свечи глицериновые

Киви натощак каждый день ела

Вода донат и свечи глицериновые.

Киви на ночь. Утром стакан тёплой воды. От дюфалака очень крутит живот и тонус

Цитрат магния, минералка Донат магния, пробиотики, клетчатка

Дюфолак

Мне кроме киви ничего не помогает

Микролакс свечи детские, можно при беременности

Киви

Вода Донат, 200 мл натощак за полчаса до еды

Магний, киви

Ничего😭😭😭

Мне походить,домашними делами позаниматься помогает

Киви. Как по мне, лучшего средства просто нет. Штуки три-четыре в день и все как по маслу

Молочка спасает)))

Раз в 2-3 дня в туалет хожу,если на 3ий день не получается, то свечи глицериновые 🥲

Каждый вечер варенец /ряженка /снежок

Мне бы остановить 😆😆

Микролакс

Овощи

Обильное теплое питье

Сестра спасалась черносливом

Чернослив, кисломолочка