ksenyaaa98
Ксения·Мама дочки (1 год)
Девочки, кто худел на 5-10 кг и занимается спортом , покажите как изменилась ваша фигура 🥰 «до, после»
27.07.2025
2
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
Анна·Мама двоих (3 года, 8 лет)
27.07.2025 Нравится Ответить
@alenayanz, ничего сверхъестественного🤷♀️ +- чистое питание, силовые тренировки, бег
28.07.2025 Нравится Ответить
@ksenyaaa98, силовые 3р/нед, бег вообще 2р/неделю, но с перерывами
28.07.2025 Нравится Ответить
А вообще год на питание, конечно есть нарушение но -15кг
27.07.2025 Нравится Ответить
@ksenyaaa98 с января этого года -9кг , у меня объёмы ушли лучше и больше чем кг
27.07.2025 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»
Смотрите все записи из канала в приложении