Как избавиться от этого целлюлита 😭 вроде не толстая, но он меня достал 🥺🥺🥺
Лучший комментарий
Комментарии
Приседания? Этого я не слышала ещё. Надо попробовать и как часто и сколько?
Я когда худела, питалась правильно и занималась силовыми, целлюлит ушел. Вернулась к старой жизни, вернулся и целлюлит))
Походу мне всё время надо есть без соли и варёное, только тогда он уйдет 🥺😀
@svetlanasss.hor соль была у меня без ограничений, не было сахара и жарка в основном без масла
@stasya_yu в принципе так и питаюсь. Зефир только ем
Пересмотреть питание. Исключить сахар, все сдобное , белый хлеб, газировки. Побольше пить чистой воды.
Плюс массаж (можно дома , можно на сеансы у профессионалов). Ну и спорт хоть какой тоже подключить.
Сахар не ем, хлеб черный с утра, газировки тоже не пью. В зал хожу регулярно. Единственное чего нет, это массажа. Ну это пипец вид, как будто я ни чего этого не делаю 🥺
@svetlanasss.hor, я с Вами, чистое питание, спорт регулярный+ массаж сухой щеткой ежедневно. Всеравно он есть!
Кардио нагрузка, питание и для ускорения эффекта - курс массажей.