@dianali_, есть уже какие то идеи как набрать вес?)

@ksumiks.koms пока нет, но да нужно плотно таки питаться, специальную диету соблюдать

@dianali_, считайте калории. Я когда начала считать и добирать норму , стала поправлять. Но капец как сложно 2500 калорий в день есть, не знаешь че впихнуть себя уже, не все подходит тоже. Пару дней ем - набираю. Один день не поем сразу минус 1,5 кг

Сколько читала, интересовалась: набрать вес тяжелее, чем скинуть. Мне кажется, это не так, от силы воли зависит, если же это не связано с болезнью.

😞

Чувствую мне и 10 беременность не поможет 😃

Провально

Я так надеялась что останется хоть 1 кг 😀

Тоже так советуют

У меня не гв , но превращаюсь в мумию

Тут написали после 6 бер помогло 😁

@dianali_, как рожу скину я тоже все 😄

@aliaskhabova обычно наоборот говорят, но я желаю вам чтоб остались эти килограммы после беременности 😄

😁😁

Вот попробую, знать быть какие хорошие

Я от стресса не ем ничего по факту, да знаю, нужно в голове порядок навести сначала

2 беременности, кормила до 2х обоих. Набирала по 17 кг. Итог - 43 кг как было так и осталось. А во время стресса успокоение моё это делать порядок везде 😆

да, так и есть , нужно просто кушать , просто нужно к этому еще подключить спорт , чтоб не ушло все в жир

@sabimirzaeva да, но не всегда хочется есть

Не подскажите что это за порошок, действует?

@dianali_ протеин

Не помогло 😃😃

Всю жизнь ходить беременной 😄