🔰Что делает Вас Вами?

⠀

Рано или поздно каждый человек задается вопросом «а кто же я»?

⠀

Из чего же формируется это «я»? Может это то, что говорят обо мне другие? А может то, что я думаю о себе?

⠀

Этот вопрос - первый шаг в обнаружении своей самоценности.

⠀

Самоценность - это то, как я вижу себя через призму своих ощущений, не оборачиваясь на мнение окружающих, не сверяясь с тем образом себя, который есть у моих близких.

В основе самоценности лежит:

✅принятие себя

✅ощущение внутренней гармонии

✅цельности

✅уверенности в себе

«Я» - это всё, что составляет меня, всё, что я принимаю в себе, все запутанные переулки моей души, то, как я чувствую себя.

⠀

Самоценность можно назвать синонимом любви к себе. Она формируется в человеке на ранних этапах жизни родителями или другими значимыми взрослыми, которые относятся к ребенку как к цельной личности, которая заслуживает уважения просто потому, что она есть. Это ощущение не требует от нас достижений и соответствия какой-то планке, в плоскости самоценности мы не мыслим категориями “Я была бы молодец, если бы…”, потому что не выдвигаем постоянных требований к себе, как условия принятия себя.

⠀

У Вас все хорошо с самоценностью, если Вы:

✅знаете себя и свои особенности

✅уверены в себе и можете опираться на себя

не зависите от мнения окружающих

✅самостоятельно формируете свою позицию и взгляды

✅адекватно воспринимаете и видите себя

С Вас ♥️

И завтра выложу вторую часть