А ты «хорошая девочка»?

🟢Она молчит и терпит, когда оскорбляют и ранят ее чувства

🟢Делает благо другим людям в ущерб себе

🟢Ставит эмоции, желания других людей выше собственных

🟢Пытается предугадывать и исполнять желания других людей, угождать им

🟢Берет на себя чужую вину и ответственность за поступки других людей

🟢Снова и снова впускает в свою жизнь людей, причиняющих ей боль

🟢Извиняется, когда не виновата

Если вы замечаете у себя такое поведение, задайте себе вопрос: «Я это делаю чтобы что…?». У каждой может прийти свой ответ, но очень часто ответом на такой вопрос может быть:

1️⃣Желание, чтобы меня любили, принимали

2️⃣Делать это, чтобы НЕ получить отвержения от других

3️⃣Страх оказаться в одиночестве, остаться одной

4️⃣Страшно испытать чувство вины или стыда

5️⃣Желание подтвердить свою ценность, значимость, получить одобрение и признание со стороны других

В детстве родители, учителя или другие влиятельные фигуры могут поощрять девочек за "хорошее" поведение, включая послушание, скромность и уступчивость. Это может создать у девочек чувство, что их стоит хвалить и одобрять только за соответствие некоторым стереотипам "хорошей девочки", что ведет к подавлению своих собственных потребностей.

✔️А вообще это про отсутствие границ, а не хорошее воспитание.

Личные границы, как физические, так и психологические, определяют наше внутреннее, индивидуальное безопасное пространство. Они очерчивают и защищают интересы и ценности, эмоции и ощущения, взгляды и убеждения. При этом позволяют комфортно, без конфликтов взаимодействовать с окружающими, у которых может быть отличная от нашей точка зрения.

❗️Нормально озвучивать свои границы, это не делает Вас плохой. Это лишь делает Вас неудобной для других, но удобной для себя.

Поработайте с убеждением, которое выходит именно у Вас.

✔️Разделите эти понятия: Вы не обязаны брать на себя 100% ответственности, чтобы заслужить любовь и признание. Беря лишь 50% Вы не становитесь плохой. Вы УЖЕ достаточно хорошая. УЖЕ такую как есть Вас можно любить и ценить.