Как справляетесь со стрессом ? Как снимаете стресс ? Я обжираюсь , не контролирую количество съеденной еды. Курить не могу, так как тошнит от запаха . Не пью 🥲🥲
Одна не могу выйти на прогулку подышать свежим воздухом . Остается только жрать 🫠
Комментарии
Баня, уборка, спа . Прогулки на природе . Сладкое , увы(
В машину сажусь, кофе музыку погромче и на набережной сижу
Недавно тоже думала может закурить
Но у меня прям отвращение
Пить нельзя
Блииин
А я наоборот кушать не могу 🤪 ну тоже худеешь жестко смотреть страшно
Убирайтесь
Зачем жрать?!
Отжимайтесь
Полы мойте
Стирайте руками
Пресс Качайте
Я даже есть не могу, наоборот начинаю еще больше переживать и нервничать что с ребенком что-то будет из-за моих нервов .
Тоже не могу прекратить есть 😪, недавно лежала в больнице и посадили на диету, капец у меня ломка была по еде, мне даже во сне еда снилась, сейчас опять наела все, что сбросила в больнице.
@asstanada, вся проблема в голове
@asstanada, Вот знаете дома меня тоже на 3 дня хватает а когда ходила в зал знала что деньги заплатила🤣да и мотивации нет дома как в зале, если бы финансы позволяли я бы в зал пошла( а так тоже жружружру целыми днями 😭 уже вес огого набрала😭
@yaru6, 🫂 мы в одной лодке 😀 обжираешься и еще больше стрессуешь от набранных килограммов 😀
У меня наоборот не ем, и дома прям могу не выходить сутками
@an888d, я вот года два назад могла пиво попить и гуд 👍 потом резко перехотелось пить пиво и после этого вообще не пью
Я запираюсь в комнате, чтобы дети/муж, в общем никто из домашних не видел, и начинаю агрессивно бить подушку кулаками и неприлично ругаться 😂 всегда работает отлично
Но если вы про фоновый и хронический стресс, то тут конечно комплексная работа нужна
Тож самое, бляяяя, у меня уже +20 кг, после двух родов меня понесло, я не скидываю, а наоборот набираю вес. Потому что ем. Сладости в основном.
Я убираюсь дома
Потом сажусь и пью чай с сладком, могу два три часа сидеть пить чай 😵💫