Под последним постом про лишний вес было очень много вопросов про питание. Хотела выразить огромную благодарность всем, кто написал приятные слова ❤️ это мотивирует и вообще женщины вдохновляют 🫂

Решила ответить на все вопросы про питание и трени отдельным постом.

Что точно помогло:
1. Я убрала перекусы, оставила три основных приема пищи. Если хочу сладкое, то ем его сразу после основного приема пищи, то есть включаю его туда последним. Это все для того, чтобы минимизировать скачки инсулина в ...

В инсту такое не выложишь, хоть сюда выложу. Вдруг кого замотивирую, но в первую очередь конечно же себя, чтобы не бросать и продолжать работать дальше над лишним весом. Промежуточные результаты бустят двигаться дальше.

Первые три фото: мое тело после родов 😂
Все остальные: сейчас.

Осталось в предплечьях поработать побольше, ну и в целом продолжать ходить на трени и адекватно питаться 😬 я еще не дошла до своей заветной цифры «мечты» на весах 😅

P.s. дополняю: ответила на все вопросы «как?» ...

Доброй ночи. Сыну 1 год и 3 месяца. Даже не знаю, как сказать. В общем и целом, я его до сих пор качаю на руках на все сны (дневной и ночной) 😂
Он уже килограмм 15 наверное весит. Сам вообще ни в какую не ложится спать, не может сам себя успокоить, носиться по кровати. Посоветуйте пожалуйста, какие действия предпринимать?

Простите за странное фото, но это норм курица ?😂

Ребенок упал с дивана на пол без ковра, папасы не уследил. Скорая говорит ехать на кошкарбаева 64. Подскажите, может кто знает, нам там сделают снимок, проверят? Или куда еще можно поехать?

Добрый день. Вопрос про поведение ребенка в 1 год. Может кто тоже сталкивался с таким.

Ребенку месяц назад исполнился годик, с того момента его как подменили. Стал плаксивым, капризным и нервным. Плачет по поводу и без, сразу истерика. Капризничает буквально на все, что происходит вокруг. Вот например только что он долго истерил, потому что я не дала ему царапать свое лицо, убирала ему руку.

Не могу связать это с зубами, но и как таковых скачков роста/кризисов в год не изучала. Может ли быть ...

Добрый день. Поделитесь, пожалуйста, своими историями операций по причине искривленной носовой перегородки. Готовлюсь летом к этой операции, переживаю. Также, можно ли сразу сделать ринопластику? Шутка 😅

Опытные мамы. Это чей укус, подскажите пожалуйста? Гуляем каждый день в президентском парке, но наверное клещи еще не вылезли?

Здравствуйте. У ребенка со вторника, уже четвертые сутки получается, поднимается температура до 37,2 несколько раз в день, утром и вечером. Подскажите пожалуйста, если это реакция на зубы, она может быть аж 4 дня?

Добрый день. Странный вопрос, но я попробую.
Кто-нибудь делает окрашивание и ламинирование бровей без коррекции? Не делаю коррекцию, но хочу попробовать окрашивание. Как это в целом выглядит? Неопрятно или хорошо?