У нас 3-4 дневных сна общей сложности 3,5-4 часа. Но ложимся рано 7-8-9 и встает рано в 5-6 часов. Иногда бывает если днем переспала может ночью часок бодрствовать и не спать но это редко
@dbondareva, что-то где-то все равно проблема с режимом , я тогда брала консультацию индивидуально у консультанта по сну , 3 дня поработали и все нормализовалось сразу
Надо вам посчитать время бодрствования и сна днём, посмотреть нормы и корректировать) укладывать раньше или наоборот будить.
Моя тоже гуляла ночью, пока мы режим не наладили, сейчас у нас 4 дневных сна, вб 1,5-2 часа между снами
@vi_kosh, если честно, я не знаю. У меня ощущение что у мен уже 5 месяцев сплошной регресс сна😭
А что вы имеете ввиду под уменьшением вб? Мне наоборот конс сказала увеличить до 12 часов в общей сложности, хотя по мне это ужасно много для ее возраста