Ровно неделю назад как села на ПП . Вес был 62,200 сейчас 59600 .

Сахар полностью исключила , ем только одно яблоко в первой половине дня . Что хочу сказать . Я не представляла как буду жить без сладкого . Первые 2-3 дня ломки были , но я держалась . И сейчас полностью пропало желание съесть что то сладкое (печенное ) я без этого не могла раньше , каждый день что то сладкое пекла. Хочу добить до 55 , при росте 160 см ну и держаться на этом , имею ввиду без мучного и сладкого.

Кто хочет со мной идти к снижению веса , можно создать мини группу , каждый будет фото скидывать , я буду объяснять что да как надо делать , опыт имею , уже сидела на ПП