Девочки, вопрос для тех кто разбирается)
В зале при выполнение упражнения, (жим платформы), у меня стрельнуло в правое колено, пошла приседать, дискомфорт, тренировку прекратила.
Хожу без каких либо ощущений.
Было подобное, и я не помню как я проверяла(УЗИ/рентген или МРТ), и тогда всё было хорошо.
Вообщем, как проверить, что лучше сделать из этих 3-х вариантов?
Даже если пройдет, я лучше посмотрю)
Комментарии
@nastiyaysik, у Вас протрузия или что это?
Просто с ними можно тренировать и низ, но определено)
@nastiyaysik, грыжа л4-5 до сантиметра и шесть грыжей шморля по поясничному столбу)
@waiting_for_november, Ааа, вопрос снимается)
Рентген или мрт. Я убила свои колени спортом, теперь максимум бассейн🥺😭🙈
@nastiyaysik, мрт масса снимков в разных проекциях, которые много чего показывают. Например по рентгену был виден только мой артроз, но не видны были проблемы с миниском, которые показало у меня мрт. Еще он показал какое-то там воспаление и что-то еще. Вот на днях делала, потому что ходить не могу, адские боли в колене.
Мрт, и проверить поясницу, она тоже иногда дает в колени