Девочки, у меня переодически в гортани создаётся напряжение, будто комок в горле, больно глотать, разговаривать, будто внезапно началась ангина…это обычно случается, в каких то нервных ситуациях…или же после каких-то переживаний…Происходит это резко, внезапно, неожиданно…
В интернете смотрю разные упражнения, чтобы расслабить горло…помогает…

У кого-то было подобное? Обращались к неврологу? Что то помогало? Может какие то лайфхаки есть?

Я учитель, и однажды это даже произошло на уроке, внезапно, я не могла сказать ни слова 😣
😟 Сташное и неприятное ощущение…

Сейчас снова с этим ощущением сижу 😩
Крайний раз было в беременность, больше года назад…