Девочки , сколько по времени в зале, у вас идет с тренером тренировка?

Question

Анна · Answer

С тренером час, дальше еще час сама доделываю

Таня · Answer

Час/час 15

Таня · Answer

@ksenyaaa98, силовые 2 р в неделю
Конечно, есть😅🙏🏻

Ксения · Answer

@taro.tanya05, а вы правильно питаетесь ?) бег ?

Таня · Answer

@ksenyaaa98, бег) стараюсь правильно
Но пятница и суббота вечер всегда сухое вино и сыры/фрукты по вечерам

Флюгегехаймен 😈 · Answer

Часа полтора в среднем. Легкие поменьше могут быть, до часа; тяжелые, соответственно, подольше

Мару · Answer

Я когда тренером в зале работала у нас основные были по 50 минут (разминка заминка не считается), если готовили к соревнованиям каким-либо то индивидуально - у кого-то и почти 2 часа

Лучший комментарий

Комментарии