Всё, что делает человек под этим всегда есть причина

И почти всегда эта причина не прихоть, не каприз, не «характер», а неудовлетворённая потребность.

Потребность это не просто «хочу», это то, без чего невозможно чувствовать себя в порядке.⠀

Она говорит: «Мне надоело всё тащить на себе». А внутри живая потребность быть в паре, где есть взаимность и плечо рядом.

Малыш, который вдруг начинает «вредничать» после рождения младшего не ревнует из каприза. Он отчаянно пытается вернуть себе ощущение любви и значимости.

Мальчик, который в школе дерётся, чувствует себя отвергнутым.
Девочка, которая врёт и манипулирует боится потерять контакт и любовь.
⠀
И взрослый, который пишет в интернете злой комментарий просто хочет быть замеченным.
У него давно не было шанса почувствовать, что он важен, ценен. И это его способ заявить: «Я есть».
⠀
Родитель, кричащий на своего ребёнка - не чудовище. Чаще всего измотанный человек, у которого нет ресурсов, который устал держать себя в руках, но не знает, как попросить помощи.

Особенно важно научиться замечать это в себе. Что стоит за усталостью, раздражением, слезами, гневом?
Какая потребность сейчас не удовлетворена?

Когда мы начинаем распознавать, что на самом деле с нами происходит становится проще понимать и других.
И тогда общение перестаёт быть борьбой.
Появляется место для настоящей близости.

Потому что за каждым поведением всегда что-то важное. Всегда потребность, о которой не всегда получается сказать прямо и порой, которая на поверхности может не осознаваться.

#психолог