Запись из каналаПланирование беременности
Девочки, я летом привела гормоны в норму.
Несколько месяцев назад был очень сильный стресс.
Сейчас гормоны опять полетели , может ли это быть из-за стресса???
Тема раннего климакса. Есть тут кто с этим сталкнулся? Какие предвестники были? Если цикл с 28 дней сейчас удлинняется,пока 32/33 дня. Либидо 0. Приливы вечером особенно. Раздражительность. Ощущаю себя бабкой. Гормоны щж в норме. Впереди гинеколог и гинеколог-эндокринолог ну и невролог. Может ли это стресс так себя проявлять? Пол года как в стрессе...
Когда вернётся либидо после родов? 😫 это вообще нормально что так долго? Может на гормоны провериться уже Вроде не устаю, высыпаюсь, стрессов нет. Но постоянно дела, вечно голова забита тем, что надо это сделать, то сделать. Прям список дел, но секса в этом списке нет 🤣
Решила поделиться и тут ♥ На вопрос « вы что с мужем спите в холодильнике , что не стареете 😂» ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ КАЖДОМУ ♥ Гормональное расписание • Вставая до 6:00 утра вырабатывается СЕРОТОНИН - гормон счастья. • 06:00 - поднимается уровень КОРТИЗОЛА - гормон, который готовит наш организм к активному бодрствованию! Сейчас максимально включена логика. Самое время записать планы на день и принять решение, оно будет. • Если выпьете 500 мл воды утром и сделаете зарядку, вымываются гормоны СТРЕССА. • 07:00 - прекращает вырабатываться МЕЛАТОНИН, освобождая место половым гормонам. Больше спать смысла нет, ценность дальнейшего сна = 0, а значит это пустая трата жизни. • 08:00 - на арене половые гормоны. Они же стероиды - гормоны, формирующие наш мышечный каркас. Самое время для зарядки, гимнастики, спорт зала и размножения! • 10:00 - 14:00 пик ДГЭА - нейрогормона, отвечающего за память, внимание и запоминание. Лучшее время для умственной деятельности • 14:00 - 16:00 - почувствовав резкую сонливость в это время, не откажите себе в удовольствие поспать 20 минут! Это пик ГОРМОНА РОСТА - гормона красоты и вечной молодости. И, желательно, после этого сна разминка, т.к. гормон роста отвечает за количество мышечной ткани. • с 17:00 - начинает снижаться КОРТИЗОЛ. Принятие важных решений стоит отменить. Спорт противопоказан, т.к. питание мышц будет очень затруднительным. • 21:00 - начинает вырабатываться МЕЛАТОНИН. Снижая температура тела, нам хочется тепла и заботы от близких. Самое время для семейных обнимашек( • 22:00 - гипофиз выделяет опиоидные гормоны, обладающие наркотическим действием - это ЭНДОРФИНЫ. Заснув в это время, сон будет сопровождаться наиболее приятными ощущениями. Дневной стресс позади, организм готов к перезагрузке. Ценность сна с 22:00 до 4:00 - максимальная. Отсутствие сна в это время фатально. • 2:00 - за работу принимается ГОРМОН РОСТА - гормон красоты и вечной молодости. Благодаря ему дети "летают во сне", а взрослые остаются молодыми, красивыми, с крепкими костями и качественной мускулатурой! Вот так в здоровом теле будет здоровый дух!
Мама спрашивает о стрессе и эмоциональных перепадах в первом триместре беременности. Читайте опыт других мам и их советы по преодолению трудностей!
Женщина делится ситуацией: месячных нет с октября, хотя все анализы и МРТ в норме. Врачи называют причиной хронический стресс. Читайте историю и обсуждение мам о влиянии усталости на цикл!
Лейля Бикбаева·Мама двоих (4 года, 8 лет)
Конечно
У меня тоже самое
В апреле был стресс все полетели.
·Ответить