«При попадании в обратное течение нужно не паниковать и плыть параллельно берегу, а не прямо к нему, так как это может привести к истощению сил. Нужно просто набраться как можно больше воздуха, чтобы не утонуть. Большинство летальных исходов случаются из-за того, что человек усиленно борется и плывет против течения, что забирает у него силы. Нужно постараться хорошо дышать и в спокойном темпе плыть вдоль и тогда вы, рано или поздно, выберитесь из зоны течения и сможете спокойно поплыть к берегу под углом.»

Это полезная информация, но сейчас это вовсе не про плавание. Удивительно, но это то, что происходит со мной после установленного диагноза и информация о том, благодаря чему я держусь 😅

Я просто приняла факт того, что я в зоне большого риска и и в зоне «обратного течения», с которым нет смысла бороться, отрицать и не принимать, паниковать. Утопия. Есть смысл вдохнуть, набраться сил и просто держаться на плаву, чтобы однажды выплыть к берегу 🤍