Девочки у кого ГСД вы как питаетесь? Что готовите кушать?

Был гсд села на диету перед родами 😅 легла 26 января сидела на диете жк толком и не говорил ничего про мой гсд пока не уложили не знала даже родила я 6 февраля ела я то что давали мне в больнице ничего лишнего

По правилу гарвардской тарелки питание. Очень много нюансов

Но я не заморачиваюсь. Чаще всего это крупа (гречка, макароны) + курочка (могу в сметане потушить на сковороде или запечь в аэрогриле/духовке) + овощей побольше

Кето диета