Тааак, с Вас активность, с меня тарелки 🍽️

Так же, вы можете делиться и своими, делиться рецептами и общаться между собой)

Поверьте, вместе веселей и интереснее)

Своё первое комьюнити я создала почти 7 лет назад, не имея опыта и знаний 😅☝️

Но уже тогда мы вместе худели и зачем то слушали меня, хотя тогда это «дилетант», а сейчас эксперт и профессионал, пишу это сейчас и понимаю, сколько лет я вложила в это, и вложу ещё пол жизни, как искренне люблю то что делаю, и искренне хочу помогать девушкам)

Проблема многих, это отсутствие дисциплины.
Вам не мотивация нужна, на ней ты вывезешь пару недель.

А нужен план,
из точки А, в точку B, и каждодневные усилия и работа над собой.

Моё тело создавалось годами, вместе с дисциплиной.

И когда я начинала, результата тоже не было сразу, но я знала, что нужно дать себе время, и конечно большим плюсом было наличие тренера и чёткой цель)

Поэтому мой совет, рисуем план и ищем наставника, не пустышку с марафоном, а человека который действительно может Вам помочь, поверьте даже на дистанционном ведение, но с полной обратной связью можно добиться классных результатов)

Выработай полезные привычки, это как почистить зубы, иногда лень, но без вариантов.

И помни, твоя 🍑, только в твоих руках, и только ты решаешь, какой ты хочешь стать завтра)

Больше информации, на моём канале ссылка