Что делать, если роды пошли «не по плану». Свои размышления...🤔

Когда роды разворачиваются не так, как вы себе представляли, часто возникает чувство растерянности, тревоги и даже вины. 😳

Но роды — это живой процесс, который не подчиняется нашим сценариям. И это нормально.✨

Давайте скажу это ещё раз: нормально🌿

Вы не провалили ничего, если потребовалось вмешательство, если боль оказалась сильнее, если эпидуралка стала спасением.☝️

📝План родов — это ориентир, а не жесткий сценарий. Хороший план — это тот, который учитывает альтернативы.

Например: «Если схватки затянутся — попробуем технику визуализации», «Если потребуется стимуляция — обсудим варианты и паузу на размышление».

Роды вне плана — это не катастрофа. Это новый путь, и вы всё равно в нём главная героиня.🤱

☘️И ваше право на уважение, информированность и заботу остаётся с вами. ️

И вы имеете право на все свои чувства — и на гордость за то, как прошли свой путь.👣

Будьте к себе бережнее🌿