Кто пользовался миостимулятором для тазового дна? Хорошая ли вещь? Помогает? Я тут на батут залезла прыгать и поняла,…

Кто пользовался миостимулятором для тазового дна? Хорошая ли вещь? Помогает? Я тут на батут залезла прыгать и поняла, что у меня проблемка 😅, ну и при чихе тоже страшно, ноги крестиком приходится ставить