В последнее время я все чаще веду блокнот. Записываю туда ежедневно мысли и благодарности. А мне есть за что благодарить Всевышнего. Казалось бы простой способ, но рабочий. Кто пользуется блокнотом ежедневно, какие ваши мысли на этот счет ?
Комментарии
Берете блокнот и ручку. И пишите все что приходит в голову …если тревоги, то отвечаете на вопрос Почему меня это волнует.
Если спокойно и хорошо пишите благодарю за …и перечисляете все за что благодарны
Веду дневник в приложении на телефоне. Очень разгружает голову, люблю такое.
Мы с детьми каждый день перед сном вслух проговариваем. Записывать - не мое))
Здравствуйте, вы не с Бакалинской? очень лицо знакомое 🥰
Здравствуйте, я со Злобина, с Губайдуллина. На Бакалинскоц тоже бываю )
Я слишком беспечна и не постоянна, чтобы вести блокнот. Хотя несколько раз покупала красивые блокноты и ручки. И несколько раз пыталась вести. Хватило на 2 дня
Тоже также, напрягать начинает быстро почему-то 😀
Понимаю, раньше также. Сейчас чудесным образом это стало для меня некой терапией.
@julialeon, держу фокус на хорошем за день и пишу …пишу. Я люблю жизнь и прочие благодарности🙏🏻
Тоже хочется начать, не знаю с чего начать 😃