Запись из каналаОт рождения до года
Девочки как перейти на 2 сна если у нас ранние подьемы ?😵💫
Просыпается с 6 до 7 обычно в 6.30.какого вб ждать ?рано укладывать боюсь чтобы еще раньше не встала
Овб 11.40 сейчас и 3 сна 50 мин ,1.10 и 25 мин
забыла спросить а когда у вас 2 сна тоже 11.40 Овб оставляете ?или снижаете ?
нее, у нас стандарт вообще 11:20, но на двух снах она не тянет, поэтому меньше выходит, а три сна уже много, поэтому получается больше, вот и компенсация ))
У меня ребёнок просыпается тоже рано и не важно во сколько укладываю его. Поэтому я после перехода на 2 сна в вашем возрасте стала класть раньше, и спать он стал больше, соответственно. Первое ВБ 3 часа, второе 3,5 и третье 4 часа. Спит 1,5 часа 2 раза.
Вот такая же тема пробовала двигать укладывание на позже все равно встает в этом промежутке ,а вы когда стали класть рантше вб общее за день сохранили или уменьшали ?и общее время сна ?перезолили через микросон?
мне кажется, что не поменялось. Он у меня спал всегда нижнюю границу нормы. 13 часов в то время и сейчас примерно также получается.
У нас микросна не было. Переносила из-за капризов на третий сон. Плакал и не хотел укладываться, а как засыпал, спал долго, как будто в ночь. Он у меня может бодрствовать долго, поэтому я просто начала тянуть его между ночным и первым сном. Раньше засыпал через 1,5 - 2 часа после пробуждения и спал 40 минут. Вот я тянула его ВБ первое 3 часа и спал он уже дольше. И в обед кладу, спит тоже достаточно, хватает для того, чтобы быть в хорошем настроении до укладываний.
спасибо ,подожду может в 7 встанет и буду пробовать ,у меня пока тянет вб 3-3,5 часа ,4 не пробовала ,и тоже хочу от 3 сна уйти так как засыпает и буду и рыдания у нее что не хочет вставать.
Попробуйте раньше ложиться спать.
Нам пришлось на время перейти на сон раньше, количество сна на оборот выросло ночного сна
А зачем вам, рано ж ещё. Моя месяцев в 10 перешла. Оно само получится, не надо форсировать
Да?мне кажется все в этом возрасте уже на 2 ,у нас ночь плохая,ранние подтемы и сейчас микросон последний ,ей на нем тяжело просыпаться
а вот про все это интересно кстати). Например я этом приложении у всех в год дети спят уже один сон. А в реальности у детей возраста моей мелкой у всех кого знаю 2 сна до сих пор! Так интересно
Мы кстати с этим последним сном, после которого она полчаса орала и просыпалась в 18:30 , мучились месяц где-то. Сил вам. Может это и правда переход на меньшее количество снов
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
2.4 слишком рано для «без дневного сна»?
2.4 отказывается от дневного сна 😭 не рано ли ???
Мини соц.опрос🙈🙈🙈 Девочки а чего вам не хватает в декрете? Три слова! Мне свободыпередвижения денег и сна
Поделитесь опытом, имеем: явное переутомление от наличия одного сна, ибо ночные тусы и ранние пробуждения. Режим такой: в 8-9 подъем, сон с 13 до 15-15:30, в ночь в 20:30-21:00. Пробуждаются тусить в 3 часа ночи, иногда в 6. Вернуть 2 сна на мой взгляд только их дезориентирует. Было 2 сна по 40 мин-1 часу. Перешли примерно 3 недели как. В ночь уходят хорошо и до 3 часов ночи спят как ангелочки. Какие ещё вариации?
Nadia·
Мама сына-младенца
Попробуйте раньше ложиться спать.
Нам пришлось на время перейти на сон раньше, количество сна на оборот выросло ночного сна