Девочки привет 👋
Как ваши дела?
Вот скажите защемление нерва знаю тут есть такие читала🫣😊есть что реально помогает сил моих нет 🤦щас мылась в ванне стояла готовилась к приёму врача, а выйти ели вышла все идти не могу 😭плакать хочется
Болит давно, но сегодня прям всё сил нет терпеть 😂врачу говорила и сегодня скажу, но у неё один ответ родишь пройдёт. 🫣
Комментарии
Колено-локтевая говорят помогает, мне не помогла. Так еще и малыш повернулся в животе из за этой позы, пол дня было ощущение что кожа на животе разойдется 😔 меньше резких движений, максимум лежки 👍
Помогает массаж и стоять пару раз в день в коленно локтевой позе разгружая спину.
Бандаж носите? Мне помогает в момент приступа только полежать час/два😁 но эта роскошь бывает редко когда есть еще дети.. поэтому приходится терпеть))
Бандаж есть, купила открыла покрутила не чего не поняла и обратно убрала 🤦😂
Мне только мануальный терапевт помог) найдите хорошего мануальщика, который умеет делать именно массаж беременным и будет вам счастье 🙂у меня за 2 дня всё прошло, хотя защемление было сильное, простреливало так, что темнело в глазах
Я сначала думала беременным, ещё и на последних неделях нельзя делать такой массаж, думала рожу после такого массажа, но нет😁всё прекрасно и чувствовать себя стала легче, как будто живот стал меньше весить 😆