Девчонки, кто как справляется с запорами, вздутиями и нерегулярным стулом в первом триместре? Помимо клетчатки (я сейчас беру сибирискую), пользуетесь чем-то вроде Мезима или Кр...

Лера

Девчонки, кто как справляется с запорами, вздутиями и нерегулярным стулом в первом триместре? Помимо клетчатки (я сейчас беру сибирискую), пользуетесь чем-то вроде Мезима или Креона?

21.07.2025

Какие анализы пройти в первом триместре?

Как бутылочка становится союзником кормящей мамы

Как понять, что подгузник действительно подходит...

Лучший комментарий

Ох, только пережила, ничего не помогало, даже проверенные средства, которыми всю жизнь пользовалась
Мне ничего не помогло, но вдруг поможет вам:
- свежие овощи (желательно зеленого цвета, кабачки, огурцы, перцы), много зелени свежей и в блюдах
- чернослив свежий, в компоте, в настойке
- ходить в туалет, подставляя под ноги что-нибудь типа стульчика или тазика, чтобы колени были выше таза (в беременность привыкла и до стх пор делаю, отлично помогает)
- больше физических нагрузок, много ходить, поприседать, йога

21.07.2025 Нравится Ответить

o0va0oo

А клетчатку не пробовали ? Мне помогает сейчас , я с кефиром полюбила . Но когда едем на отдых там не всегда сейчас есть и клетчатка и кефир 😩

22.07.2025 Нравится Ответить

evelina_lazur

@o0va0oo, не, чистую клетчатку не пробовала, только на овощи налегала

22.07.2025 Нравится Ответить