Девочки,от болей в спине что лучше помогает,йога или флай йога? Я сама любитель активного спорта,но из- за болей в спине и коленях,пока нельзя,с сентября начинаю,уже сил нет терпеть боль,а пичкать лекарствами организм не хочу.
Что еще помогает ?
Комментарии
Вам нужно попробовать и то и это, у меня всю жизнь болит спина, я хожу на разный спорт: плавание, йога и зал, но не все сразу, а чередую так как мне надоедает делать одно и тоже. Пробуйте и посмотрите что как. Я еще думала на пилатес сходить, многие хвалят
Да,я вот хотела в ловели мама,но для меня далековато,наверно когда сын младший в садик пойдет только
Ходила на йога микс, флай + хатха спина не болела вообще. Пробовала разные виды тренировок. Для меня йога это база для здоровья организма.
Но от боли в спине помогает круто и то и то
Флай йога эта та же йога только на гамаке. В остальном разницы нет
Хочу,но от моего дома далеко и мне тяжело совмещать по времени,так как работа тоже возле дома,дети и учеба 😅
А так мечтаю функциональные тренировки
Как избавиться от хронической боли в спине и шее?
Я уже не знаю что делать, куда идти за помощью. У меня много лет болит спина. Плечи шея. Массажи, мануальшики - ничего не помогает. Зал, бассейн, йога- все бросаю, потому что все занятия через боль. Просыпаюсь с болью, беру зубеую щётку ч болью, поднимаю реьенка с болью, засыпаю с болью и так годами. Я просто уже не хочу просыпаться. Я не знаю как избавиться от этой боли. Я не могу ее больше терпетт
Эпидуралка!долбанная эпидуралка!лучше бы я тогда потерпела!мамочки,когда у вас прошли боли в спине?и чем то может помогали себе?
Как снять боль в спине?
Девочки, посоветуйте, пожалуйста, чем можно снять боль в спине, в пояснице. Работаю постоянно согнувшись (я грумер) и спина стала очень болеть.
Я уже стала заниматься йогой (недавно) и помогает, но сегодня я работаю, а спина очень болит.
Девочки, как вы лечите убитые детьми спины?
Массажи-помогают временно( Йога, пилатес и прочее-болит так, что встать потом невозможно(😭
Йога для беременных помогает при болях в спине?
Девочки , кто ходил на йогу для беременных, помогает при болях в спине? У меня недалеко Хануман йога, там Ольга Андриянова ведёт занятия, есть отзывы, может кто ходил туда ?
Пилатес мне кажется хорошо подойдет.
Такая же проблема и у меня🥲