Девочки,от болей в спине что лучше помогает,йога или флай йога? Я сама любитель активного спорта,но из- за болей в спине и коленях,пока нельзя,с сентября начинаю,уже сил нет терпеть боль,а пичкать лекарствами организм не хочу.

Что еще помогает ?

Question

Что еще помогает ?

blueberry · Answer

Пилатес мне кажется хорошо подойдет.
Такая же проблема и у меня🥲

Matata · Answer

мне тоже в свое время пилатес помог, йога не зашла.

Э · Answer

Вы в каком районе хотели?

А.. · Answer

Тунгуч

kaifusha · Answer

Вам нужно попробовать и то и это, у меня всю жизнь болит спина, я хожу на разный спорт: плавание, йога и зал, но не все сразу, а чередую так как мне надоедает делать одно и тоже. Пробуйте и посмотрите что как. Я еще думала на пилатес сходить, многие хвалят

А.. · Answer

Да,я вот хотела в ловели мама,но для меня далековато,наверно когда сын младший в садик пойдет только

Анна · Answer

Йога рулит ,я только с ней слезла с постоянных массажей

А.. · Answer

И я надеюсь перестану мучаться с болями в спине

Анна · Answer

@ai_sm в микрорайонах и в йога холл есть чудесный тренер Марина Маркина, жду момента, когда смогу к ней пойти

🌸🌸🌸 · Answer

Вам йога айенгара нужна, а не Флай и хатха

А.. · Answer

А где у нас есть ?

🌸🌸🌸 · Answer

@ai_sm, у нас только один тренер в городе. Видела в студии дыши

melorie · Answer

Ходила на йога микс, флай + хатха спина не болела вообще. Пробовала разные виды тренировок. Для меня йога это база для здоровья организма.

А.. · Answer

Вот попытаюсь научится еще замедлятся

Анна Перегудова · Answer

Но от боли в спине помогает круто и то и то

Анна Перегудова · Answer

Флай йога эта та же йога только на гамаке. В остальном разницы нет

Davidova · Answer

Может функциональные тренировки

А.. · Answer

Хочу,но от моего дома далеко и мне тяжело совмещать по времени,так как работа тоже возле дома,дети и учеба 😅
А так мечтаю функциональные тренировки

Лучший комментарий

Комментарии