Горячая жидкость. Любая. Регулярно. Суп в том числе.

Лактогон чай/таблетки, апилак, млекоин.
Млечный путь не смогла пить очень горький на вкус
Нутрима лактомил нравится
Юнона стоит хз как ее пить, она прям реально как каша/ протеин получается, густая пока стоит
Сцеживания по схеме 10/10 3 раза

Мне помог апилак, очень хорошо разогнал лактацию

Чай теплый. Больше пить. И еще мне понравилась смесь млечный путь для лактации. Такая приятная на вкус ( там витамины и что-то еще полезное),Было больше молока когда его пила. Ну и прикладывать как можно чаще, конечно

Больше теплого питья , лактофитол, апилак

Когда прикладываешь к груди ребёнка, прям сразу пить хочется, поэтому у меня всегда была бутылочка воды в месте, где я кормила) Пить, пить и прикладывать)

Часто прикладывать, теплый душ, теплое питье. Меня прямо в первые дни очень тянуло на горячий чай

Горячая еда и частое прикладывание лучшее что есть