
Привет девченки 🍇
Я знаю, как сложно меняться в одиночку .Здесь мы не про осуждение и жесткие правила - здесь ты найдешь поддержку , мотивацию и друзей на пути к своей цели 🩷
1.Какая твоя основная мотивация - здоровье , внешний вид или энергия ?
Что именно для тебя самое сложное: отказаться от сладкого, начать тренироваться, или держаться на диете долго? Я помогу с советом или мотивашкой, чтобы стало легче! 😃
Чего бы ты хотела достичь в первую очередь?
Расскажи в комментариях : какая у тебя главная мечта , ради которой ты хочешь начать худеть
@pattyas, меню будет ? И если жесткий контроль не будет то смысла нет мне в группе сидеть
@habibaaida, да Меню готовое на каждый день
Мотивация есть
Подержка от друг друга
У меня девочки по 5-6-7 кг сбросили
Кто та 11 кг
Индивидуальна каждая скинула смотря как вы соблюдать будете
Все три пункта
Здоровье
Внешний вид
Энергия
Но очень тяжело отказываюсь от сладкого,сейчас вообще в каком то замкнутом круге.
Худею , поправляюсь,опять худею
Летом очень легко худеть
От жары меньше аппетита и больше воды хочется
Пейте много и чаще воды и в день 5 раза только маленькими порциями и всё
Всё что угодно можно кушать тож только маленькими порциями
И уже через неделю будете скидывать
@hadija22, да летом вообще легко
Так как аппетита тоже особа не бывает из за жары
Можно целый день легкое кушать перекусы
И на ужин поесть нормально
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...

Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...

Я сломала себе мозг 🤯 Как назвать девочку😭 Хочу завтра в роддоме пойти сделать свидетельство о рождении, а имени нет. Изначально я очень хотела Нина назвать, мужу не нравилось, он предложил только одно имя - Виктория, а мне оно почему-то не лежит к сердцу… короче решили родится посмотрим и придумаем. Ну вот, родилась, мне придумалось только Аделина(еще до родов тоже имела это имя ввиду). И кроме Аделины что-то вариантов нет, но как будто очень хочется еще поискать😭 возле палаты висит пример рабо...
Как бы вы отреагировали? У сына был день рождения, я писала что он хочет начать копить и если нсть желание сделать подарок, то прошу выбрать любую комфортную сумму. Одна мама написала что она хочет с ребенком выбрать подарок, а не "банально" подарить деньги. Я естественно не стала настаивать. Она спросила про увлечения, на что я ответила, что увлечение это деньги, если они хотят выбрать подарок, то могут выбрать что им угодно опираясь на свой вкус. Вопросы продолжились, область интереса, цвет, я...



UPD: Осталось два дня до подведения итогов! Принимайте участие в нашем конкурсе до 30.11 включительно.
Не упустите лёгкую возможность выиграть один из 20 сертификатов на 2 000 рублей в "Детский мир", Babadu или книжный магазин "Лабиринт".
Начался сезон закупки новогодних подарков, а значит, такой сертификат вам пригодится).
Напоминаем, что нужно сделать.
UPD2: Принять участие можно только один раз. Если вы уже регистрировались, мы учли ваше участие. Ждите результатов.
***
Здравств...
Очень хочу похудеть но я слабая, быстро надоедает, не могу на себя в зеркале смотреть, я покрытая вещи и так свободные но кажусь как будто вешу все 150, уже Незнаю как похудеть