После первых родов не обратила внимания. После вторых заметила, что крестец и копчик сместились кнаружи и в бок. Не могу…
После первых родов не обратила внимания. После вторых заметила, что крестец и копчик сместились кнаружи и в бок. Не могу лежать на твёрдой поверхности спиной от слова совсем (в сауне, к примеру). Мне интересно у кого то подобное было и проходит ли это, либо останется уже на всю жизнь?
Анна·Мама двоих (3 года, 10 лет), ждёт третьего
Я бы посоветовала заняться упражнениями из гимнастики, йоги, много восстановительных курсов после родов. Костям нужно на место встать и помогает в этом движение этих самих костей и суставов
·1 отметок «Нравится»1·Ответить