"Плохое поведение" не существует! как понять своего ребенка вместо борьбы с ним?

Малыш закатывает истерику в магазине, и все вокруг смотрят осуждающе. Или трехлетний ребенок в очередной раз отказывается убирать игрушки, несмотря на все ваши просьбы. И первая мысль: "Что с ним не так? Как исправить это поведение?" Проблема не в поведении, а в нашем понимании того, что происходит с ребенком.

🎭Дети не капризничают - они "показывают" свои потребности

Помните игру в "крокодила", где нужно без слов показать загаданное слово? Точно так же ведут себя дети! Когда малыш не может объяснить словами, что его беспокоит, он "показывает" это через поведение. Психологи называют это "отыгрыванием" - когда эмоции и потребности выражаются через действия, потому что слов еще нет или они не помогают.

А что если вы оказались в стране, где никто не понимает вашего языка, а вы очень голодны. Что бы вы делали? Правильно - показывали бы жестами, что хотите есть. Так же поступает и ребенок, только его "язык жестов" мы часто воспринимаем как непослушание.

🌳 Желудь не станет дубом на письменном столе

Известный психолог Габор Мате приводит прекрасную метафору: у вас в руке желудь, и его природа - стать могучим дубом. Но это произойдет только при правильных условиях - нужны почва, вода, солнце. Оставьте желудь на столе - и он так и останется желудем.

То же самое с детьми. Наша цель как родителей - вырастить самостоятельного, уважающего себя и других человека, способного быть искренним и при этом поддерживать связь с окружающими. Это естественный процесс развития, но только при правильных условиях.

🍐 Почему "исправление поведения" не работает

Большинство советов по воспитанию сосредоточены на том, как быстро исправить нежелательное поведение: "Ребенок дерется? Ставьте в угол!" "Не слушается? Лишите сладкого!" Но такой подход похож на заклеивание пластырем трещину в стене - внешне проблема исчезла, но причина осталась.

Когда мы фокусируемся только на поведении, мы упускаем главное - эмоциональные потребности ребенка. А ведь именно неудовлетворенные потребности и вызывают то самое "плохое поведение".

🔎Учимся читать "детские послания"

Ребенок бьет других детей на площадке? Возможно, он чувствует себя незащищенным и пытается показать силу. Устраивает истерики перед сном? Может быть, день был слишком насыщенным, и нервная система перегружена. Отказывается есть? Возможно, он борется за контроль над своей жизнью, ведь еда - одна из немногих областей, где малыш может сказать "нет".

Конечно, это не значит, что нужно позволять ребенку все. Границы необходимы! Но устанавливать их нужно с пониманием того, что стоит за поведением.

Разберем 2 ситуации:

Ситуация 1: Ребенку 3 года. Каждое утро устраивает скандал, когда одевается. Что видим: Капризы, непослушание.

Что может быть на самом деле: Ребенок хочет самостоятельности, но не справляется с пуговицами и молниями. Фрустрация выливается в слезы.

Что делать: Предложить одежду, которую легко надевать самому, или разделить процесс на этапы: "Ты надеваешь футболку, а я помогу с курткой".

Ситуация 2: Ребенок грубит и говорит "я тебя не люблю!" Что видим: Неуважение к родителям.

Что может быть на самом деле: Малыш переполнен сложными эмоциями и не знает, как их выразить по-другому.

Что делать: "Я вижу, ты очень расстроен. Расскажи мне, что произошло. Даже если ты злишься, я все равно тебя люблю".

📃 Задание на сегодня

1. Станьте детективом эмоций - когда ребенок "плохо себя ведет", остановитесь и подумайте: "Какая потребность или эмоция стоит за этим поведением?"

2. Практикуйте технику "зеркала чувств" - вместо "Прекрати капризничать!" попробуйте "Я вижу, ты расстроен. Что случилось?"

3. Создайте "словарь эмоций" - помогайте ребенку называть чувства: "Ты злишься", "Ты грустишь", "Ты испугался"

4. Выберите одну повторяющуюся проблему и попробуйте подойти к ней с пониманием вместо наказания

#психологиямамы