
У нас с подругой скоро будет «а этот белок сейчас с нами в одной комнате?» @amali89, 🤣🤣
Ну если честно сказать уже добор белка происходит на лайте и автомате 👌🏽
Это в начале тяжело
Да,но так нельзя 🌚😂 лучше белка животного происхождения ничего нет
Я прибегаю к нему только в конце дня
Только если понимаю,что не добрала
Как я хочуууу, но мне так сложно наладить питание😭 я вообще не могу разобраться как взвешивать все это , как считать
Больше всего белка в субпродуктах (если конечно любите),в куриных бедрах,рыба,сыры твердых сортов,творог,яйца
@bogatyreva_p, спасибо, да люблю
, раньше часто готовила , надо возобновить 😁
@asechka_91, печень замачивайте в соде на пол часа и хорошо промойте после
Так как это детокс орган
Мы занимаемся в зале
Нам необходимо добирать белок,для роста мышц




Девочки, мы в новостях 🤣🤣🤣
Наши восторги донесли до адресата
Это трындец🤣 ржу уже час 🤣🤣🤣
Сегодня муж сам накладывал себе обед на работу. 🤣🤣🤣Молодец, самостоятельный. Когда с дочкой сели завтракать, обратила внимание, что греча в холодильнике не тронута. Удивилась, но да ладно, может что другое взял.
Вечером созвонились, говорит не вкусная гречка была… Я не поняла, кастрюля то не тронута. Спросила откуда накладывал. Говорит из белой кастрюли, а у меня там собаке каша стоит🤣🤣🤣🤣🤣 Бедный🤣🤣🤣 сидел собачьей кашей давился 🤣🤣🤣🤣
Пост не ради нытья и жалоб на государство😉
Очень часто замечаю обсуждения, что многодетные рожают ради выплат и льгот🤔
Девочки, я что то пропустила???
Может мне не доплачивают???
А то получаю какую то странно смешную сумму. Которую хватит на большую коробку памперсов, или куртку для ребёнка🤪
Может мне должны выдать большой мешочек денег ?💰
Или может квартиру, дом, машину? 🏠🚘
А я такая дура не встала в эту очередь?🤣🤣🤣
Вы мне скажите ???!!!
А?)
А то может правда я посмотрю на все эти выпла...
А это эти пудинги белковые?
Я готова питаться ими если это так🤣