

После моего поста про крик души 😃 Многие заинтересовались что такое нефритовые яйца.
Сделаю отдельный пост на эту тему.
Мне давно посоветовала сексолог, вместе со своим аудио курсом, для укрепления мышц тазового дна и влагалища. Мой запрос был именно на это, с целью более ярких оргазмов ) С ними периодически занимаюсь под аудио сопровождение тренера (минут 15 1 раз в день). Сильно поднимается либидо, чувствительность ярче. И оргазм в процессе тренировки тоже, как правило, не заставляет себя долго ждать ) Очень их люблю, свои яички 😄 У меня они из розового кварца в трех размерах, я пользуюсь самым большим. Т.к. к маленьким нужно переходить когда мышцы сильно крепкие и есть прям сильное сжатие. Я не всегда занимаюсь, поэтому всё еще с большим упражняюсь (размер самого большого яйца на втором фото)
Ну вобщем я искренне рекомендую, мне очень нравятся они 🥰
Нефритовые яйца (также известные как яйца йони) — это вагинальные тренажёры, изготовленные из цельного нефрита.
Некоторые утверждения о пользе использования нефритовых яиц для женщин:
Укрепление мышц тазового дна. Регулярные тренировки с яйцом помогают улучшить тонус мышц, что полезно для профилактики опущения органов малого таза, улучшения сексуальной функции и общего здоровья репродуктивной системы.
Улучшение женского здоровья. Укрепление мышц тазового дна способствует улучшению кровообращения в органах малого таза, что помогает нормализовать менструальный цикл, уменьшить симптомы ПМС и предотвратить возникновение различных гинекологических заболеваний.
Балансировка энергии. Использование нефритового яйца помогает сбалансировать энергию в теле, что способствует эмоциональной стабильности, снижению стресса и улучшению общего самочувствия.
Повышение чувственности и улучшение интимной жизни. Регулярные упражнения с нефритовым яйцом могут привести к повышению чувствительности и улучшению интимной жизни.
Очищение и детоксикация. Нефритовое яйцо также может использоваться для энергетического очищения.
Покупала у сексолога много лет назад.
Сейчас на Озоне можно купить дешевле, на любой вкус )
@vikkimarch87_z с ними внутри ходить нужно и пытаться удержать их там??
Посоветуйте что нибудь действенное для укрепления мышц тазового дна🤗
Девочки снова поднимаю тему опущения матки.
Начала изучать по советам гинеколога есть несколько вариантов (без хирургического вмешательства)
1)Это уколы с гиалуроновой кислотой
2)Упражнения Кегеля
3) Упражнения на укрепления мышц тазового дна(много вариантов есть в интернете)
4)Специальное кресло, как я поняла физиотерапевтический аппарат который стимулирует мышцы
Девочки поделились что вы уже пробовали, уколы конечно меня очень смущают.
Больше интересует упражнение, расскажите где нашли, у к...

🆘Опасность самостоятельных тренировок Кегеля
⠀
Часть 1
⠀
Cегодня есть много обучающих марафонов и схем по тренировке мышц тазового дна, но почему иногда опасно начинать делать тренировки самостоятельно, без качественного осмотра тазового дна?
⠀
Тазовое дно не статично и благодаря сложной многоуровневой структуре оно обеспечивает у женщины важнейшую функцию и выдерживает колоссальную нагрузку во время родов.
⠀
Мышцы тазового дна обеспечивают мощную поддержку. И разрыв или расхождение мышц приводи...
Как укрепить мышцы тазового дна ?
Упражнение Кегеля помогают ?
Или специальные тренажёры .
Посему то после года родов , чувствую что ослабли мышцы((((((
Девочки,вот интересно мнение общественности
Вопрос такой
Часто с возрастом или после Б (даже 1) появляются у некоторых проблемы с мышцами тазового дна,они слабеют и т.д., Думаю,понимаете о чем я
Вопрос, что вы делаете и о каких технологиях /методиках знаете?
Укрепления мышц🙂
@_mama_makcuma_uluha @svoya-chugaya @ramaass85 аудио курсы я покупала у ссылка
В инсте раньше она была (сейчас не знаю) и в телеге ведёт канал до сих пор.